SMOOTHIE // OLGA
God dag !
Va glad man blir av solen!
Underbart väder ute nu.
Idag är jag som igår ledig men imorgon börjar en helg av enbart kvällsjobb.
Och på måndag börjar det, plugget.
Efter 1 h IMT (cirkelträning) och 45 minuter av fortsättningen på mitt styrkeschema ( idag var det tungt benpass men jag som fortfarande är lite ringrostig körde så gott det gick) så nu sitter jag här med en ny bok från mitt favoritställe Biblioteket. Idag ska jag läsa igenom Olga Rönnbergs bok styrka för kvinnor, jag gillar den skarpt hittills.
Min favorit smoothie som är mättande och SUPER god är gjord på :
Hasselnötsmjölk ( tyvärr finns inte den i sockerfri ännu så där är det socker i)
2 matskedar ekologiskt jordnötssmör
1 matsked RAW nötcrisp
1,5 banan
1 påse proteinpulver med chokladsmak
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar