HÄLSA // LÅNGT LIV
HEJ har bytt liggställe från sängen till soffan. Är lite bitterljuvt nu när det är så fint väder. Jag har fått sällskap av Mika som inte blivit bättre och fått en veterinärtid i eftermiddag.
Kollar på Malou och dem pratar övervikt och hälsa. Övervikt har länge skrämt mig då övervikt finns i släkten. Och även om jag tycker att vissa går till överdrift eller att jag tycker att vackra tjejer inte ska se ut som vältränade testeron killar så älskar jag träningstrenden. Många blir mer hälsosamma och tränar mer vilket är naturligt och bra!
Mitt BMI är normalt och jag tränar regelbundet men jag vill hela tiden ha utmaningar. Jag behöver det för att få motivation. Motivation får jag när jag tittar i spegeln och ser att träning ger resultat och att jag blir mer nöjd.
Hela mitt liv har jag tränat, fotboll, dans, volleyboll och basket. Och Gud vad jag kan sakna alla dessa sporter. En dröm träningsanläggning skulle ju va pass som är upplagt som idrotten i skolan. Spela lite bandy, fotboll, spökboll, handboll, hinderbana , friidrott osv... Fatta vad kul !
Och ingen press eller prestationsångest bara kul!
Måste investera i mandelsmör och kokosvatten först .
Chiafröna som jag pratat om innan har jag haft i 2 veckor nu. Dem är SJUKT BRA! Man märker dem inte och det är ett riktigt SUPERFRÖ!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar