LUNCH // BRUNCH
Brunch är ett sjukt bra ord speciellt när man vaknar kl 12 och fått några timmars sömn och en fin dröm.
Detta får bli min lunch/brunch idag.
Nu är jag i soffan och kollar på serier och gråter en liten skvätt.
Tänk vad lite sömn gör.
Känner mig lite starkare.
I helgen har jag haft så fruktansvärt mycket energi till all träning. Så himla kul !
I lördags körde jag ett "triathlon" pass med ett skivstångspass följt av spinning och flex. Så otroligt skönt att köra slut på varenda muskel. Flex är något jag borde lägga mer tid på, stretching är något jag ofta prioritet bort vilket är helt fel.
Igår körde jag ett riktigt grisigt spinning intervallpass som var så sjukt bra. Perfekt musik och upplägg. Det var ett år nu sedan jag körde spinning kontinuerligt och det känns skönt att vara tillbaka igen.
Efter spänningen körde jag ett tufft benpass för att mjölka ur det sista.
Så nu är kroppen redo för två vilodagar.
Det är så otroligt skönt att känna hur adrenalinet och endorfiner sprider sig i kroppen, det är magi.
Och det är världens bästa terapi.
Sen kommer jag köra lite mer kondition nu för att komma i min halloweendräkt, haha !
Halloween - årets bästa högtid (efter midsommar)
Jag älskar verkligen att klä ut mig.
Detta är något jag ser fram emot sååå himla mycket.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar